Η balantia είναι μια ολοκληρωμένη εφαρμογή διατροφής και διαχείρισης βάρους, που σε βοηθά να οργανώνεις τη διατροφή σου και να παρακολουθείς την πρόοδό σου εύκολα και με ακρίβεια.
Τι μπορείς να πετύχεις;
Μπορείς να επιλέξεις αν θέλεις να χάσεις, να διατηρήσεις ή να αυξήσεις το βάρος σου.
Με βάση τα χαρακτηριστικά, τη σωματική δραστηριότητα και τον στόχο σου, η balantia υπολογίζει τις ενεργειακές σου ανάγκες και δημιουργεί ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής.
Πώς λειτουργεί;
Καταγράφεις τα τρόφιμα και τα γεύματά σου και βλέπεις τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνεις.
Η εφαρμογή σου δείχνει τι έχεις ήδη καταναλώσει και τι σου απομένει για την ημέρα, ώστε να μπορείς να οργανώνεις καλύτερα τις επόμενες επιλογές σου.
Τι μπορείς να παρακολουθείς;
Μπορείς να παρακολουθείς την εξέλιξη του βάρους και των σωματομετρικών σου δεικτών, καθώς και την άσκηση, τα βήματα και την κατανάλωση νερού.
Έτσι, έχεις συγκεντρωμένη σε ένα σημείο τη συνολική εικόνα της προσπάθειάς σου.
Με απλά λόγια
Η balantia συνδυάζει επιστημονικά δεδομένα, τεχνολογία και εξατομίκευση, ώστε να οργανώνεις πιο εύκολα τη διατροφή σου και να κάνεις πιο συνειδητές επιλογές.